في الإستمرار على التمارين الرياضية قوة ومنعة للأجساد
إن صرت على وهم وضعف وتشتت ذهن فعليك بتمرين الأبدان والرياضة
استمرار أداء التمارين الرياضية فعل ينم على المسؤولية تجاه النفس فلا تترك هذا الفعل
في تمرين البدن على الأنشطة الرياضية الكثير من الفوائد منها نشاط الجسم وانتظام وظائفه واستعادة التركيز الذهني ومجابهة الأسقام وبناء قدرة للجسم على الإحتمال وتعلم الصبر والعديد غيرها
الأجسام الثقيلة الحركة لا تعرف الأنشطة الرياضية
الجسد المهاب جسد غير واهن
يذكرنا التاريخ القديم للبشر أن القادة في حروبهم قبل آلات الحرب المتطورة كانوا عادة ما يضعون أجنادهم من عظيمي البنى في مقدمة صفوفهم ليثيروا تهيب الجيش الآخر قبل البداية
الرياضة سلامة للناس لا تحطيم ومعاقبة للبدن فاحرص على أداء الجيد من التمارين الرياضية
لكل سن أنواع متعددة من التمارين الرياضية فتخير التمارين المناسبة
رياضة كل يوم لفترات بسيطة ترفع قدرات ومقاومات جسدك في شبابك وهرمك
الناس مضيهم في حياتهم أطباع وعادات فاجعل الرياضة من ضمنها
أول دواء ناجع لمرض النفس رياضة تُأدى في الجو الطلق
تعلم كيف تُسيطر على نفسك من خلال التمارين الرياضية
الرياضة تزويد الجسد بما يحتاجه من قوى والكسل عن الرياضة ارهاق للجسد عند بداية أنشطته
الرياضة قوة ومتعة
إكساب الجسد للقوى المطلوبة مصدره ثلاثة النوم السليم والغذاء المفيد وأداء التمارين الرياضية
كن رياضيا ما حييت
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق